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　　用你的着装和你的微笑给自己增添自信，再用你的自信走出一路成功。 　　太小的衣服都捐掉！每天看着衣橱里那些小得你根本穿不进的衣服，等于是自己给自己找气受。 　　别把好衣服留着在重要场合穿，时不时就拿出来穿嘛。 　　一定要微笑，不管你心情如何，这样不仅自己看上去形象更好，别人也会对你更温和。 　　别拿你的人生和...

　　想要拥有完美肌肤？简单，只要你记下36个字的口诀就OK啦：清晨喝杯牛奶，睡前勿进餐；洗脸洗仔细，洗浴速度放慢；生活注意规律，外出避紫外线。 　　清晨喝杯牛奶： 　　许多年轻女性为了保持身材苗条，早晨不吃早点，其实这样反而不利于健美。牛奶中的钙对皮肤光洁很重要，而且早晨饮用牛奶，可使血液中的新陈代谢加快，能预防便秘和贫血...

　　爱喝牛奶的你可否知道，牛奶不仅对你的牙齿和体质大有裨益，它丰富的乳脂肪、维他命及矿物质也很容易被你的皮肤吸收，能卖力地防止你的肌肤干燥并且大力修补你的细纹哟！如何你敢崇尚自然美容，不妨试试新鲜的牛奶美容法吧。 　　维E酸奶 　　维生素E，您在购买时要记住买足400个*际单位的维E，倒入空碗里，加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜...

　　对于注重时尚的12星座男女来说，SPA是*具吸引力的流行休闲观。提倡自然环保意识，讲求纯净生活品味，由感官到精神，从身体到心灵，SPA传达出女人的无尽魅力，让身、心、灵完全获得释放，透过SPA美容养生，做个兼具优雅自信的FINESSE WOMAN。 　　SPA原为比利时一处矿泉丰富的度假圣地，后来演变成调养身体、精神和性灵的...

　　洗温泉有一定治疗和保健功效，是因为大多数天然温泉都含一定量的矿物质(或微量元素)，这些成分借助温泉热力、浮力及化学刺激等，会对人体机能产生积极的刺激作用。接下来，我们就详细的了解一下吧： 　　温度刺激作用温度不同，效果也不一样。比如，水温在30～40℃时，可调节神经系统的兴奋、抑制过程，对轻度冠心病、早期高血压、植物神经功能...

　　初生宝宝有条件可每天洗澡，洗澡时对宝宝的小小身体进行按摩，还可以增进母子感情。那么洗澡前我们要做什么准备呢？ 　　婴儿澡盆一个：专用婴儿澡盆，给宝宝洗澡更方便。 　　沐浴床或浴缸澡椅，可根据家里洗澡盆大小决定。 　　婴儿全身沐浴液一瓶。 　　婴儿浴帽一顶（选用）。防止洗头时水进入宝宝眼睛和耳朵。 　　...

　　一项新调查显示，讨好你的上司并不会为你赢得加薪，强势的谈判者才能得到他们想要的东西。 　　研究人员发现赢得更高薪水*有效的策略是要坚定，“不接受否定的答复”。该研究认为，发起工资谈判并力争加薪的员工一般都会成功。 　　那些在工资谈判之前做了“功课”的员工也能为自己赢得更多...

　　在职场上能“顶半边天”的女强人们想要在工作岗位上成功晋升，都需要一些什么条件呢？残酷的职场淘汰环境让女人们工作中“不再可爱”了，似乎“男性化”的女职场白领更能占有一席之地。事实真的如此吗？有研究称，女性倘若真的想在工作中超过男同事，她所要展现的不是她男性化的一...

　　据调查发现，每日工作超过11小时，患心脏病的风险增加67%！也就是说，每日倘若超过11小时工作，有三分之二的工作狂们有可能“提前”进入心脏病患者的行列。 　　这组研究数字并不是草草得出的结论，据悉，英*伦敦大学学院的研究团队对7000名在“白厅（英*）”工作的“英*...

　　如果你一天里的大部分时间是在逛社交网站玩微博，而与此同时，你又想向老板证明你是个扎实能干情分上进的员工，那么告诉你一个好消息，你之前偷偷摸摸的行为很快就会成为过去了。 　　据一项*新调查显示，花时间泡在互联网上事实上是有利于工作环境的。 　　哥本哈根大学的科学家们将员工们分成两组，分别让其观看一段视频，视频中有人来回的...